Was ist eine Insulinresistenz?
Insulinresistenz bedeutet, dass die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin ansprechen. Der Körper muss mehr Insulin produzieren, um den Blutzucker zu regulieren – eine wichtige Vorstufe von Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes.
Früh erkannt, lässt sich die Entwicklung oft noch umkehren.
Welche Symptome treten bei einer Insulinresistenz auf?
Typisch sind Müdigkeit nach dem Essen, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme und Konzentrationsprobleme. Häufig bleibt die Insulinresistenz lange unbemerkt.
Welche Ursachen hat eine Insulinresistenz?
Ursachen sind ungünstige Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht, die die Insulinempfindlichkeit der Zellen verringern.
Welche Prognose kann ich erwarten?
Die Prognose ist günstig: Mit einem angepassten Lebensstil ist eine Insulinresistenz oft rückläufig.
Welche Risikofaktoren gibt es bei einer Insulinresistenz?
- Übergewicht
- Bewegungsmangel
- ungünstige Ernährung
- familiäre Veranlagung
Welche Behandlungsmethoden gibt es bei einer Insulinresistenz?
Behandelt wird mit Ernährungs- und Bewegungsmedizin sowie gezielter stoffwechselmedizinischer Begleitung.
Welche Vorbeugungen können getroffen werden?
Vorbeugend wirken regelmäßige Bewegung, ein gesundes Körpergewicht und eine ausgewogene Ernährung.
Fachärzte, Therapeuten, Spezialisten.
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Wie verläuft der typische Zeitablauf?
Eine Insulinresistenz entwickelt sich meist schleichend und gilt als Vorstufe des Typ-2-Diabetes.
Welche Komplikationen können auftreten?
- Entwicklung eines Typ-2-Diabetes
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Fettleber
Wie hilft die Clínica Es Castell bei einer Insulinresistenz?
Die Clínica Es Castell auf Mallorca erkennt Insulinresistenz frühzeitig per Stoffwechseldiagnostik und entwickelt ein individuelles Präventions- und Behandlungsprogramm. Mehr dazu im Bereich Regeneration & Longevity; die Diagnostik erfolgt über Hämatologie & Vitaldiagnostik.
Häufig gestellte Fragen
Wie erkennt man sie?
Oft erst über Blutwerte; Hinweise können Übergewicht und erhöhte Zuckerwerte sein.
Ist sie umkehrbar?
Häufig ja – mit Bewegung, Gewichtsabnahme und ausgewogener Ernährung.
Finde mehr Informationen
- IQWiG / gesundheitsinformation.de – gesundheitsinformation.de
- diabetesDE – Deutsche Diabetes-Hilfe – diabetesde.org