Krankheitsbilder

Was sind Muskelverspannungen?

Muskelverspannungen sind schmerzhafte Verhärtungen der Muskulatur, besonders häufig im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich. Sie sind weit verbreitet und meist harmlos, können aber sehr belastend sein und in einen Teufelskreis aus Schmerz und Schonhaltung führen.

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Symptome

Welche Symptome treten bei Muskelverspannungen auf?

Typisch sind verhärtete, druckempfindliche Muskeln, Bewegungseinschränkung, Spannungskopfschmerzen sowie ein Steifheitsgefühl.

ursachen

Welche Ursachen haben Muskelverspannungen?

Häufige Auslöser sind Fehlhaltungen, Stress, Bewegungsmangel und einseitige Belastung. Auch seelische Anspannung schlägt sich oft direkt in der Muskulatur nieder.

Prognose

Welche Prognose kann ich erwarten?

Die Prognose ist sehr gut; die meisten Verspannungen bilden sich wieder zurück.

Risikofaktoren

Welche Risikofaktoren gibt es bei Muskelverspannungen?

überwiegend sitzende Tätigkeit
chronischer Stress
Schlafmangel
Fehlhaltungen

Behandlung

Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Muskelverspannungen?

Behandelt wird mit manueller Therapie, Bewegung, Wärme und gezielten Entspannungsverfahren. Steht Stress im Hintergrund, ist auch dessen Behandlung wichtig.

Vorbeugung

Welche Vorbeugungen können getroffen werden?

Vorbeugend wirken regelmäßige Bewegung, ergonomisches Arbeiten, der Wechsel einseitiger Haltungen und Stressabbau.

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Unser Team

Fachärzte, Therapeuten, Spezialisten.

Unser Team aus Psychiatern, Psychotherapeuten, Psychologen, Fachärzten und medizinischen Spezialisten begleitet jeden Patienten individuell – auf Deutsch, Englisch und Spanisch. Für internationale Patienten können auf Wunsch Übersetzer bei Arztgesprächen organisiert werden.

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Zeitlicher Ablauf

Wie verläuft der typische Zeitablauf?

Verspannungen treten oft akut auf und lösen sich innerhalb von Tagen bis Wochen. Ohne Gegensteuern können sie chronisch werden.

Komplilkationen

Welche Komplikationen können auftreten?

chronische Verspannungen
Spannungskopfschmerzen
eingeschränkte Beweglichkeit

Clínica Es Castell

Wie hilft die Clínica Es Castell bei Muskelverspannungen?

Die Clínica Es Castell in Palma behandelt Muskelverspannungen ursachenbezogen – mit manueller Therapie und Bewegungsprogrammen, bei stressbedingten Verspannungen ergänzt durch Regeneration & Longevity.

Mehr dazu im Bereich Orthopädie & Schmerztherapie.

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